Frank Futselaar

Geboortedatum16-07-1991
WoonplaatsArnhem
VerenigingRunning Team Liemers / AV de Liemers
CategorieHeren Senioren
AfstandMidden & lange afstand

Sociale Media

Gouden Sponsors

Beste prestaties

Derde Nederlander Dam tot Dam 2018. 10 mijl in een PR van 48:15
Verslaan Wereldrecordhouder Marathon Dennis Kimetto Montferland Run 2014
Overwinning Kramprun 5km 2017 in 14.28 & 2018 in 14:17 (Parcours record)
Brons Nederlands Kampioenschap Korte Cross Senioren 2017
Brons Nederlands Kampioenschap Indoor 3000m 2018
Nederlands Kampioen 10000 meter 2017
Overwinning 10 km Gerard Tebroke Memorial Loop Aalten 2018 in 30:06
Brons Nederlanders Kampioenschap 10.000 meter 2018 in een PR van 29:15,78

Persoonlijke records

800m 1:54,12 07-07-2017 Trackmeeting Wageningen
1500m 3:46,73 26-05-2018 IFAM Oordegem (België)
3000m 8:00,39 02-06-2018 Memorial Léon Buyle Oordegem (België)
5000m 13:58,58 28-07-2018 Memorial Rasschaert Ninove (België)
10000m 29:15,78 09-06-2018 Gouden Spike Leiden
15km 45:32 23-09-2018 Dam tot Damloop Amsterdam/Zaandam
16.1km (10EM) 48:45 23-09-2018 Dam tot Damloop Amsterdam/Zaandam
Halve Marathon 1:05:30 28-10-2018 Valencia Halve Marathon Valencia (Spanje)
Marathon (Hazen) 2:34:20 22-04-2018 Marathon Enschede Enschede

Uitslagen

DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
28-10-2018Halve Marathon1:05:30 (Persoonlijk record)39e Valencia Halve MarathonValencia
14-10-20184 mijl (6.4 km)18:5014e / 7e NL4mijl Groningen
07-10-20185 km 15:09 (Parcoursrecord) 1eHerfstloop LiemersBabberich
23-09-201810 mijl (16,1km)48:45 (PR & Clubrecord)15e / 3e NLDam tot Dam loopZaandam
16-09-20184 mijl19:511eMeppel City RunMeppel
09-09-20185 km15:231eBridge to BridgeArnhem
08-09-20185 km 14:17 (PR op de weg & Parcoursrecord)1eKramprunVarsseveld
28-07-20185000m13:58,58 (PR & CR)5eFlanders CupNinove
21-07-20185000m14:27,0511eKBC NachtHeusden (B)
14-07-20185 km 14:531eVoorthuizen LooptVoorthuizen
13-07-2018800m 1:54,732eTrackmeeting Utrecht
01-07-20185 km15:25 (parcoursrecord)1eMidzomerrun Westervoort
30-06-201810 km 30:249e / 3e NLStadsloop AppingedamAppingedam
22-06-20185000m14:18,752e / ZilverNK SeniorenUtrecht
09-06-201810000m Nederlands Kampioenschap29:15,78 (PR & CR)3e / BronsGouden SpikeLeiden
02-06-20183000m8:00,39 (PR & CR)2eFlanders CupOordegem
26-05-20181500m3:46,73 (PR & CR)10eFlanders CupOordegem
21-05-20184,8 km14:52 (Parcoursrecord)1e OoyselandloopOud-Zevenaar
19-05-201810 km 30:061eGerard Tebroke MemorialloopAalten
22-04-2018Marathon (Hazen, 42.2km)2:34.20nvt Enschede marathonEnschede
08-04-2018Halve Marathon1:08:0234eHalf Marathon Berlijn (D)
02-04-20185,3 km 16:43 (Parcoursrecord) 1ePaasloop KilderKilder
18-03-201810 km31.563eStevensloopNijmegen
11-03-2018Lange Cross45.4811e / 9e NLNK CrossAmsterdam
18-02-20183000m8.11.103eNK Indoor SeniorenApeldoorn
11-02-201810 km (NK)29.58 (PR & CR) 7e / 4e NLGroet uit Schoorl RunSchoorl
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
31-12-20178 km23.548eSylvesterlaufTrier (D)
24-12-201710 km31.251eDijkencrossPannerden
24-12-20175.3 km16.421eDijkencrossPannerden
03-12-201715 km (Hazen)49.14nvtMontferlandRun's-Heerenberg
29-10-201727 km (hazen)1:33:37nvtLjubljana MarathonLjubljana (Slovenië)
08-10-20174 Mijl19.32 18e / 8e NL4mijl Groningen
01-10-201710 km31.2412e / 4e NL Singelloop Utrecht
24-09-201728km (Hazen) 1:31:26nvtMarathon BerlijnBerlijn (D)
17-09-201710 Mijl 50.0017e / 4e NLDam tot Dam loopZaandam
10-09-201710 Mijl (16.1km)55.251eBridge to BridgeArnhem
09-09-20175 km14.281eKramprunVarsseveld
03-09-201710 Mijl 50.2615e / 4e NLTilburg Ten MilesTilburg
01-09-20175000m14.01.13 (PR & CR)1eTrackmeeting Utrecht
19-08-20173000m8.09.27 (PR & CR)10eMeeting voor MonKessel Lo
05-08-20171500m3.51.067e B-MeetingLier (B)
29-07-20171500m3.47.69 (Persoonlijk record)4eGalameetingMerksem
22-07-20175000m14.17.67 (Persoonlijk record)9eKBC NachtHeusden (B)
14-07-201710.000m30.38 (Gouden medaille) 1eNK SeniorenUtrecht
09-07-20175 km14.50 (Parcoursrecord)1e Voorthuizen LooptVoorthuizen
07-07-2017800 m1.54.12 (Persoonlijk record)2eTrackmeetingWageningen
02-07-20175 km15.441eMidzomerrun Westervoort
24-06-201710 km (Hazen)30.288e (2e NL)Stadsloop AppingedamAppingedam
17-06-201710.000 m30.17.82 (Persoonlijk record)22eGouden SpikeLeiden
10-06-20174 Mijl19:46 (Parcoursrecord)1eHalve MarathonZwolle
02-06-20175000 meter14.20.82 (Persoonlijk record)9eGlobal AthleticsNijmegen
27-05-20171500 m3.48.57 (Clubrecord)15eFlanders CupOordegem
20-05-201710 km30.413eGerard Tebroke MemorialloopAalten
24-04-201740km (hazen) 2.24.03nvtEnschede marathonEnschede
17-04-201710 km32.51 (Parcoursrecord)1ePaasloop KilderKilder
02-04-201710 km31.3830eParelloop Brunssum
19-03-2017Halve Marathon (21.1km)1:09:1039eNY Half MarathonNew York (USA)
05-03-2017Lange Cross 37:2120eNK CrossAmsterdam
05-03-2017Korte Cross08:473eNK CrossAmsterdam
12-02-2017NK 10 km30.24 (Persoonlijk record)19e / 12e NLGroet uit Schoorl RunSchoorl
05-02-20178 km23.568e / 1e NLMidwintermarathonApeldoorn
29-01-2017Korte Cross07:241eMastboscrossBreda
15-01-2017Korte Cross08.384eAbdijcrossKerkrade
08-01-2017Halve Marathon (21.1km)01:08:1916e / 6e NLEgmond halve marathonEgmond
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
31-12-20168 km24.1214eSylvesterlaufTrier (D)
26-12-20165,3 km 16.271eDijkencrossPannerden
04-12-201615 km47.0513e / 4e NLMontferlandRun's-Heerenberg
27-11-2016Korte Cross (2500 m)6.262eWarandaloopTilburg
20-11-201615 km48.2625e / 8 NLZevenheuvelenloopNijmegen
06-11-2016Korte Cross (3 km)08.502eMaple Leaf CrossHilversum
30-10-2016Halve Marathon (21.1 km)1.07.524e / 2e NLDrechtStadLoopDordrecht
09-10-20164 Mijl (6,4 km)19.0919e / 8e NL4mijl Groningen
02-10-201610 km30.501eHerfstloop LiemersBabberich
18-09-201610 EM (16,1 km)50.5725e / 7e NLDam tot Dam loopZaandam
11-09-20163 mijl (4,8 km)14.361eBridge to BridgeArnhem
10-09-20168 mijl (12,8 km)41.18 7e / 2e NLFish PotatorunEmmeloord
04-09-201610 EM (16,1km)53.0834e / 14e NLTilburg Ten MilesTilburg
20-08-20165000 m14.44.9712eGalameetingMerksem
30-07-20163000 m08.15.6111eMeeting voor MonKessel Lo
22-07-2016800 m1.55.132eTrackmeetingWageningen
16-07-20161500 m3.49.313eKBC NachtHeusden (B)
15-07-2016800 m01.54.523eTrackmeeting Utrecht
09-07-20165 km15.031eVoorthuizen LooptVoorthuizen
03-07-20165 km15.301eMidzomerrun Westervoort
28-05-20165000 m14.36.1322eOordegem (B) flanders cupOordegem
18-05-20161500 m3.50.8612eGlobal AthleticsNijmegen
14-05-20161500 m3.57.085eFlynth RecordwedstrijdenHoorn
24-04-201610 EM (16,1 km) 49.546e / 1e NLCity Run Roermond
14-02-2016NK 10 km31.3833e / 20e NLGroet uit Schoorl RunSchoorl
07-02-20168 km24.089e / 3e NLMidwintermarathonApeldoorn
31-01-20165 km15.371eSOB WinterbosloopBeek
17-01-20168.4 km / Lange Cross28.361eNSK CrossNijmegen
10-01-201621.1 km1:13.5939e Egmond halve marathonEgmond
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
31-12-2015Lange Cross38.1731eSylvestercrossSoest
20-12-201510 km31.191eDijkencrossPannerden
11-10-20154 EM (6,4 km)18.5316e / 8e NL4mijl Groningen
04-10-201510 km32.141eHerfstloop LiemersBabberich
27-09-20156 km19.151ePosbankloopVelp
20-09-201510 EM (16,1 km) 52.5638e /11e NLDam tot Dam loopZaandam
13-09-201510 EM (16,1 km) 54.04 1eBridge to BridgeArnhem
16-05-20151500 m3.52.167eFlynth RecordwedstrijdenHoorn
08-05-20153000 m8.45.161eTrackmeeting Utrecht
08-05-20151500 m3.56.252eTrackmeeting Utrecht
29-03-201510 km33.2054eParelloop Brunssum
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
07-12-201415 km46.5412eMontferlandRun's-Heerenberg
23-11-20142500 m7.025eWarandeloopTilburg
16-11-201415 km47.1432e / 10e NLZevenheuvelenloopNijmegen
12-10-20144 EM (6,4 km)19.1520e4mijl Groningen
28-09-201415 km49.502ePosbankloopVelp
14-09-201410 EM (16,1 km) 53.271eBridge to BridgeArnhem
24-08-20145 km15.451eBert Timmer Memorial LoopDuiven
26-07-20145000 m14.51.345eNK seniorenAmsterdam
19-07-20141500 m3.52.644eKBC NachtHeusden (B)
05-07-20141500 m3.54.853eOordegem (B) flanders cupOordegem
22-06-20147.5 km26.221eMidzomerrun Westervoort
22-06-201410 km32.391eMidzomerrun Westervoort
14-06-20143000 m08.20.543eGouden SpikeLeiden
11-06-20141500 m3.56.465eGlobal AthleticsNijmegen
31-05-20145000 m14.24.447eOordegem (B) flanders cupOordegem
23-05-20141500 m3.57.081eTrackmeetingWageningen
10-05-20143000 m08.34.647eTer Specke BokaalLisse
06-04-20145 km15.023eParelloop Brunssum
09-03-201415 km48.422eElverloopWehl
09-02-2014NK 10 km32.1549e / 32e NLGroet uit Schoorl RunSchoorl
02-02-20148 km25.3815eMidwintermarathonApeldoorn
26-01-20145 km 15.581eBeek crossBeek
12-01-201410.6 km35.112eMitjes Marato SitgesSitges Catalunya
05-01-20145,3 km16.541e DijkencrossPannerden
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
29-12-20135,3 km 17.041eDijkencrossPannerden
22-12-20135,3 km 17.072eDijkencrossPannerden

Informatie

                              

 

 

Beste sportievelingen,

In januari 2014 ben gestopt met voetballen en lid geworden van Running Team Liemers. Tot op de dag van vandaag heb ik het erg naar mijn zin. Dit komt doordat er in het team hard getraind wordt en het plezier voorop staat. Het hardlopen is mijn grootste passie geworden en met behulp van het team probeer ik telkens mijn persoonlijke records aan te scherpen. Naast het hardlopen ben ik antropoloog en leraar in het basisonderwijs. Een van de hoogtepunten tot nu toe was goud op het Nederlands Kampioenschap 10000 meter 2017. Ik kijk er naar uit wat de komende jaren gaan brengen. Volg deze pagina en mijn social media om op te hoogte te blijven van mijn ontwikkelingen als atleet. 

Met sportieve groet, 

Frank Futselaar