• RunningTeamLiemers
  • RunningTeamLiemers
  • RunningTeamLiemers

Laatste nieuws

Frank sluit topjaar in stijl af bij Bitburger-Silvesterlauf Trier (D)

Ook in Trier werd het jaar mooi afgesloten; Frank Futselaar was heel blij en tevreden met zijn 8e plaats bij Bitburger-Silvesterlauf Trier.in een snelle tijd van 23:54 min. (8 km) Hij finishte als 1e nederlander. Voor Robin Rietman was het een mooie ervaring om in dit internationale veld te mogen starten en om samen met Frank in te gaan op de uitnodiging van de organisatie! Lees meer »

Famke wint Korte Cross bij Sylvestercross Soest!

Een mooie afsluiting van het jaar! Famke Heinst wint op overtuigende wijze de korte cross vrouwen bij de Sylvestercross Soest! Famke liep het grootste deel van de race op kop en finishte met een ruime voorsprong  Lees meer »

Dubbele winst voor Frank bij Dijkencross

Dubbele winst voor Frank Futselaar op eerste zondag van de Dijkencross Pannerden. Frank ging er zowel op de 5 km als op de 10 km met de winst vandoor. Op de 5 km werden Edwin Wissema, Robin Rietman en Guido Engelen respectievelijk 2e, 4e en 6e. Rijk Nabuurs liep een mooi Dijkencross PR, hij wist op de 5 km voor het eerst onder de 19 minuten te finishen; hij eindigde in een tijd van 18:57. Op de 10 km ging zoals gezegd de winst naar Frank Futselaar en was de 7e plaats voor Tom V Beusekom. Eline de Jong finishte als 1e dame op de 10 km.  Lees meer »

Famke in de USA deel 4

  USA Blogpost 4 Hi Dutchies, Welkom terug bij mijn maandelijkse blog! Hierbij mijn blog over mijn 4e maand hier (13nov-13dec). Zoals altijd weer veel leesplezier! Week 1 Slaap! Dat was het motto van deze week, het is namelijk tijd voor een kleine rustperiode nu ons XC seizoen voorbij is. Afgelopen week was onze laatste race wat het crossen betreft en dat betekent dat ik nu 10 dagen ‘off-time’ heb, oftewel geen training en zowel lichamelijk als mentaal even een break nemen van het lopen. Afgezien van wat core- en krachttraining plus een circuittraining op vrijdag kon ik [...] Lees meer »

Daan verbetert snelste tijd 15 km Montferlandrun

Sterk optreden Daan Reintjes in Montferlandrun. Daan werd 4e Nederlander op de 15km. Eindtijd: 47.43 min. Ook Tom van Beusekom (52.05) en Guido Engelen (53.33) verbeterden ruim hun PR's. Edwin Wissema was de snelste bij de 35+  en liep wederom ijzersterk met 50.02 min.! Rik Reijers was nooit sneller op een 7,5 km.  Lees meer »

Partners

  • AV De Liemers
  • Runnersworld
  • TitusSport
  • De Romei
  • Adidas
  • Volare Sports
  • Sports Planet